ラジオ体操を始めて一月以上になります。
運動不足解消の為に主人が!(^^)!一緒にやろうと言い出したのですが、
主人は数日で(ーー;)挫折、私も最初の頃は
体中の筋肉痛で(>_<)挫折しそうになりましたが…
体操を続けていると、いつも悩まされていた肩こりにならない事が分かったのです。
それからというもの１日に１回は必ずラジオ体操を行うようにしています。
ラジオ体操といえば、小学生の夏休みを思い出しますが、
あの頃は(^_^;)若かったのか、いい加減にやっていたのか、
そんなに良いものだという感覚は全くありませんでした。
まさか大人になってから助けられる事になるなんて意外です。
あの肩こりの(>_<)苦しみから解放されるラジオ体操は
私にはなくてはならないものです。
